Faire des choix éclairés en se respectant

Chaque jour, vous avez des choix à faire. Comment prenez-vous vos décisions? Au hasard les yeux fermés sans repères ou bien en tournant en rond à force de trop réfléchir ou simplement laisser les autres choisir pour vous.

Ça vous dit quelque chose ces stratégies inefficaces ? Voyons voir comment faire autrement…

Revenons à la base et voyons voir comment il est possible de faire des choix éclairés rapidement en vous respectant.  

Première piste : Identifier des indicateurs qui vont servir à prendre des décisions.  

Au cours de ma carrière, j’ai guidé plusieurs individus qu’ils soient gestionnaires, entrepreneurs, professionnels, parents, conjoints, etc. à identifier ce qui était important pour eux dans la vie en général, ce qui les motivait et ce qui leur tenait particulièrement à cœur au jour le jour. Et vous savez ce qui en est ressorti, ce sont leurs valeurs.

C’est quoi une valeur ?

Une valeur a une grande importance pour une personne ; elle est à la base de ses actions, de ses idéaux et motive ses choix. C’est un peu comme un miroir qui nous dit qui nous sommes et ce qui est important pour nous. C’est un principe de moralité rattaché aux croyances. Les valeurs définissent vos relations avec les autres et sont la toile de fond de vos vies. Certaines valeurs sont permanentes et d’autres évoluent en fonction des étapes d’une vie. Vos valeurs parlent de qui vous êtes réellement et profondément.

Comme une boussole…

J’ai constaté que les valeurs guident les gens. Elles sont comme une boussole intérieure. Les valeurs permettent de créer l’équilibre et la cohérence en vous. Ce sont les fondements de votre vie, c’est comme votre solage, c’est la base de votre personnalité. Vos valeurs portent vos actions et guident vos réactions, vos comportements. 

Identifier et vivre en accord avec ses valeurs vous rend confiant et vous aide à faire les bons choix. Connaître vos valeurs, vous permet de comprendre ce que vous cherchez dans vos relations, dans votre carrière, dans votre vie et surtout vous permet de prendre des décisions éclairées.

Je vous propose un petit exercice simple et efficace qui va vraiment faire une différence dans votre vie. 

Première étape : Choisir les 10 valeurs les plus importantes pour vous dans le tableau ci-dessous :

Adaptabilité	Créativité	Enthousiasme	Humour	Réussite
Amitié	Courage	Équilibre	Intégrité	Rigueur
Amour	Cohérence	Équité	Justice	Santé
Authenticité	Détermination	Évolution	Liberté	Sécurité
Autonomie	Discernement	Famille	Partage	Simplicité
Bienveillance	Discipline	Générosité	Plaisir	Spiritualité
Calme	Écoute	Harmonie	Prospérité	Tolérance
Cohérence	Engagement	Honnêteté	Respect	Unicité

Deuxième étape : Identifier les 5 valeurs les plus importantes parmi les 10 valeurs choisies ci-dessus et placer vos 5 valeurs en ordre d’importance. 

Troisième étape : Trouvez une définition pour chacune des 5 valeurs que vous avez retenues selon votre dictionnaire personnel. Vous savez qu’on en a tous un dictionnaire personnel et que nos définitions y sont répertoriées selon nos expériences de vies, nos croyances et nos histoires personnelles.

Voici tes indicateurs pour prendre tes décisions, ta boussole. Quand tu fais un choix, assure-toi que tes 5 valeurs de base sont respectées et font du sens avec toi et ce que tu veux vivre.  

Pour terminer, je t’invite à les écrire sur un post-it et les mettre bien en vue pour que tu puisses les avoir sous la main. Rapidement, elles seront intégrées à l’intérieur de toi et seront disponibles en tout temps. 

Bravo d’avoir pris le temps de faire cet exercice, tu en connais déjà un peu plus sur toi. ❤️

Jeanny Dionne, coach de vie et auteure

• Site internet :  www.jeannydionne.com
• Auteure du livre : Partir à la découverte de qui je suis – Mon journal de bord 
• Auteure des cartes :  Me transformer une carte à la fois
• Pour en savoir plus Jeanny, visionne la vidéo : Moi et ma pratique

Crédit photo : Les photos de Jeanny ont été prises par Sophie Jean, photographe. Les autres photos sont issues de IStockphoto