L’Océanic et l’UQAR s’unissent pour la santé mentale

L’Océanic de Rimouski et l’Université du Québec à Rimouski (UQAR) annoncent la mise en place d’un nouveau programme de soutien psychologique destiné aux joueurs du club de hockey. Il vise à outiller les athlètes dans leur développement personnel et leurs performances sportives.

Le projet de recherche clinique, financé en partie par Endurance Hockey Rimouski, se déploiera à travers une série d’ateliers offerts aux joueurs tout au long de la saison pour leur permettre d’intégrer des outils concrets liés, entre autres, à la gestion du stress, à la concentration, à la régulation des émotions et à la préparation mentale.

« Le développement de nos joueurs ne se limite pas à ce qui se passe sur la glace. On veut leur donner des outils pour mieux gérer la pression, les défis du quotidien et leur réalité d’athlète. Ce partenariat avec l’UQAR nous permet d’aller encore plus loin dans cette approche », souligne le directeur des services aux joueurs de l’Océanic, Jean-Philippe Bérubé.

Des capsules audios pratiques développées sur mesure qui touchent le sommeil, les relations interpersonnelles, la dépendance, la stigmatisation et la santé mentale seront aussi offertes. Les joueurs sont répartis en groupes francophone et anglophone afin d’assurer un encadrement adapté.

Des stratégies concrètes

Le programme sera piloté par la psychologue, professeure et directrice du module de psychologie à l’UQAR, Marie-Josée Tremblay, en collaboration avec le professeur en kinésiologie à l’UQAR, Félix-Antoine Savoie, ainsi que le professeur en psychologie à l’Université de Sherbrooke, William Gilbert.

« L’objectif est d’offrir aux joueurs des stratégies concrètes qu’ils peuvent appliquer autant dans leur sport que dans leur vie personnelle. C’est aussi une occasion unique de documenter scientifiquement l’impact de ce type d’intervention dans un contexte de haut niveau », explique la professeure Tremblay qui rappelle l’importance d’intégrer la dimension psychologique dans le parcours des athlètes.

Cette dernière encadre deux étudiantes au doctorat en psychologie à l’UQAR, Emma Landry et Laurie-Michelle Beaudoin. Elles offrent les ateliers aux joueurs favorisant les échanges, la réflexion et l’application d’outils pratiques directement liés à la réalité des hockeyeurs au niveau junior.

Par cette initiative, l’Océanic et l’UQAR souhaitent non seulement améliorer le bien-être et la performance des athlètes, mais également contribuer à l’avancement des connaissances en psychologie sportive.

« On veut créer un environnement où nos joueurs sont bien outillés, autant mentalement que physiquement. À long terme, ce sont des éléments qui font une réelle différence dans leur progression et dans la construction d’une équipe solide », conclut Jean-Philippe Bérubé.