Le Centre d’activité physique du Cégep de Matane fin prêt pour la rentrée

Ouvert à l’ensemble de la population, en plus des membres de la communauté collégiale, le Centre d’activité physique du Cégep de Matane (CAP) débutera ses cours de groupe dans la semaine du 13 septembre.

Tout est fin prêt pour offrir une expérience d’entraînement conviviale et sécuritaire, propice à l’atteinte de ses objectifs en termes de mise en forme. 

Treize semaines de cours de groupe 

Plaisir, bonne humeur et dépense physique intense sont au programme des cours de spinning offerts jusqu’à la mi-décembre à partir du 13 septembre. Plusieurs plages horaires sont disponibles durant la semaine ainsi que différents tarifs. Il est encore possible de s’inscrire pour profiter de ces séances.

Du côté des cours de groupe pratiqués dans une ambiance festive, une autre occasion idéale d’activité physique est offerte à travers la pratique de la Zumba et de la Zumba step, dont les séances débuteront le mardi 14 septembre. Cette danse aérobique latine permettra plus spécifiquement de cibler le travail des jambes, des fessiers et des abdominaux. Trois séances hebdomadaires sont proposées. Il est encore possible de s’inscrire.

Des équipements de qualité

Équipée de pas moins de 35 appareils cardiovasculaires, la salle d’entraînement du CAP permet aussi de bénéficier d’une grande diversité d’appareils de musculation. Une section spécifique est également conçue pour effectuer ses étirements. Vaste et lumineuse, la salle est accessible en semaine de 5 h 30 à 22 h puis de 7 h à 16 h la fin de semaine.

Par ailleurs, des équipements en tout genre sont aussi disponibles à la location pour permettre de profiter des différents plateaux sportifs offerts au Cégep de Matane, permettant la pratique de sports aussi variés que le badminton, le basketball, le volleyball, le tennis ou encore l’escalade. Les personnes les plus curieuses pourront aussi découvrir le « pickleball », combinant des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table. Des vélos de différents formats sont aussi accessibles à la location.

Pour tout savoir sur les horaires du centre et les tarifs, il faut se rendre sur le site Internet du CAP www.gymmatane.com, sur sa page Facebook, ou à appeler directement au 418 562-1240 poste 2248.